MIMATE DE VEZ EN CUANDO

Entrenar los sentidos para percibir lo que sucede a nuestro alrededor funciona como terapia de relajación, o al menos a mi me sirve para envolverme con sonidos como los del agua, pájaros, contemplando el entorno del paisaje de plantas que me rodea.

Consumimos muchas energías en nuestro día a día que hacen que nos desgastemos poco a poco, y si además a esto le añadimos algunas que otras dificultades de salud o de cualquier otro ámbito en tu entorno familiar, el desgaste que nos produce puede ser incluso a veces agobiante.

Por eso, mi cuerpo y mi mente a veces me ponen una barrera en el día a a día, y me piden a gritos un día libre (como el de hoy) para hacer aquellas otras pequeñas cosas, pero no menos importantes, que he ido aparcando, pero que cuando se te acumulan se pueden convertir en implacables urgencias.

Es increíble como la percepción de vacaciones en sí, en mi caso ha ido reconvirtiéndose en calidad de vida, para poder permitirme de vez en cuando tomar algún día libre de vacaciones precisamente para recargar pilas. Las vacaciones propiamente entendidas son aquellos momentos placenteros para disfrutar con tu familia, sin horarios para acostarte ni levantarte, un día aquí y otro allá, pero dejando totalmente aparte las obligaciones que nos marcan nuestro día a día.

Escribir en estos momentos, como terapia de relax, en un entorno relajado es verdaderamente reconfortante. En breve me pondré con esas pequeñas urgencias que quiero dejar hechas hoy, pero con calma, tengo todo el día por delante.

Bajar el ritmo para retomarlo nuevamente lo recomiendo. A mi me funciona. Mi cuerpo ha aprendido a expresarme el semáforo en ámbar con auténtica naturalidad. Me paro, recargo y vuelta a empezar.

Se trata simplemente de mimarme de vez en cuando. ¡Para eso son los días libres de vacaciones, aunque sólo tengan 24 horas!